演员表：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
导演：未知 | 本站收录/更新于2025年05月26日
2021年上映 美国 英语 欧洲美国动漫
简介：本片已完结，主要讲述 只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
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戴德里克·巴德 , 凯文·康瑞 , 利亚姆·坎宁安 , 苏珊·爱森伯格 , 莎拉·米歇尔·盖拉 , 马克·哈米尔 , 琳娜·海蒂 , 菲尔·拉马 , 贾斯汀·朗 , 杰森·缪斯 , 葛瑞芬·纽曼 , 艾伦·欧朋海默 , 凯文·迈克尔·理查德森 , 亨利·罗林斯 , 斯蒂芬·鲁特 , 艾丽西亚·希尔维斯通 , 哈莉·奎恩·史密斯 , 蒂凡尼·史密斯 , 克里·萨莫 , 克里斯·伍德 , 托尼·托德
马克·哈米尔,梅莉莎·班诺伊,威廉·夏特纳,克里斯·伍德
内详
王一斐,文翔,刘洁,张磊
田村睦心,本多真梨子
塞思·麦克法兰,温迪·夏尔,斯科特·格瑞恩斯,蕾切尔·麦克法兰,迪·布拉雷·贝克尔
爱德华·布卢梅尔,图索·姆贝杜,匹克西·戴夫斯,詹姆斯·卡利斯,理查德·多默,西德尼·詹姆斯·哈考特,埃拉丽卡·加拉切,娜塔莎·金斯基,扎恩·迈克拉农,Aaron Neil,弗朗卡·波滕特
雷·蔡斯,詹妮弗·黑尔,艾莉森·西莉-史密斯,卡尔·J·杜德,JP·卡利亚赫,伦诺·赞恩,乔治·布扎,AJ·罗卡西奥,霍莉·周,艾萨克·罗宾逊-史密斯,马修·沃特森,阿德里安·霍夫,克里斯·波特,凯瑟琳·迪舍,Anniwaa,Buachie,克里斯·布里顿
汤姆·肯尼,比尔·法格巴克,罗德格尔·邦帕斯,克兰西·布朗,罗里·艾伦,吉尔·塔利,玛丽·乔·卡特利特,劳伦斯先生,迪·布拉雷·贝克尔
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