21天重养自己

导演：未知  分类：大陆综艺节目

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2026年上映 2026年07月16日更新

中国大陆 汉语普通话 大陆综艺

演员表：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎 

简介：本片已完结，《21天重养自己》主要讲述《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的挚友，《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的挚友，共同入住“重养小屋”，在此处，她们用科学的方式重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专长辅导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性性。观众也将与姊们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步化验、打卡、记录变动，和姊们一起修复能量，升级生活P
剧情详情介绍